長手臂,養貓運氣

想長「肌肉」你可能用錯方法!只用80％的力量進行阻力訓練增長肌肉效果會更好

讓肌肉適應較大的阻力、產生比之前更大的力量，就會長出新肌肉。唯一能讓肌肉變強壯的方法，就是讓它適應愈來愈大的阻力。肌肉變強壯之後，活動時就不會拉傷或引發症狀了。＞＞肌肉量不足導致濕氣過重？中醫觀點告訴你「濕胖」該怎麼辦嘗試肌肉訓練之前，這幾個重要事項須了解： • 學會可以做哪些運動來處理自己肌肉不足的情形、如何正確地做這些運動。 •...

Jpex案｜陳定幫曾預測虛擬貨幣會成潮流疑與神秘「富二代」有

陳定幫曾在個人Youtube頻道預測虛擬貨幣將於2024年大突破，聲言是「虛擬貨幣是未來文化，趨勢不可逆轉」，他認為「哪怕就算不是比特幣，亦會有一些新的虛擬貨幣興起」、「數碼貨幣（Digital Currency）會成為主流貨幣云云。他個人選擇加密貨幣中的質押，認為回報高；並提醒投資者「永遠要記住任何事都是涉及風險的」。他又介紹個人購入的NFT產品。陳定幫曾介紹個人購入的NFT產品。今年3月陳定幫亦與一名懷疑推廣加密貨幣的神秘「富二代」拉上關係。當時何文田站上蓋有新樓盤推出，一名疑似「富二代」睇樓，他身穿價值10萬元名牌、在外籍保鑣陪同下參觀示範單位及排隊揀樓，惹人注目。其後《香港01》收到自稱是「知情人士」的人士報料，得到該名「富二代」受訪的影片。

详解"一命二运三风水，四积阴德五读书。六名七相八敬神，九交贵人十养生"

详解"一命二运三风水，四积阴德五读书。六名七相八敬神，九交贵人十养生" - 知乎详解"一命二运三风水，四积阴德五读书。六名七相八敬神，九交贵人十养生" 下乡达人时事政治、金融、数码科技、汽车的爱好者一命二运三风水，四积功德五读书。六名七相八敬神，九交贵人十养生。原句最早出现在清代，出自清代满族文学家文康所著的《儿女英雄传》（又名《金玉缘》或《日下新书》）。是形容人的一生受哪些因素所影响，命中的成功与失败需要注意的一些事情。多在"相术"和中国的玄学等中常见到。意思是影响每个人人生的要素共有十个，其中按重要程度划分，依次是：一命：命是指当你出生的那一刻起，你便拥有了自身永恒的生命符号，用命理术语来说，即生辰八字。

房屋坐向怎麼挑？坐北朝南怎麼看？西曬怎麼辦？一張圖看懂購屋4大方位重點!

2024 年 1 月 2 日許多人購屋時會特別注重房屋坐向、樓層問題，好的地點不僅能影響採光、通風，讓每日的生活起居更加舒適，也不會因季節變化，對家中溫度、濕度造成影響。內容目錄隱藏 1 房屋坐向怎麼看？ 2 我適合什麼坐向的房子？ 2.1 坐北朝南： 2.2 坐南朝北： 2.3 坐東朝西： 2.4 坐西朝東： 3 坐北朝南？坐東朝西？房屋坐向怎麼選？ 3.1 相關文章: 房屋坐向怎麼看？在挑選房屋時，除了關心坐向，還需考慮到陽光的日照時間和強度。例如，南向的房屋在冬天能享受到更長時間的陽光，提高室內溫暖感。另一方面，北向的房屋則相對較涼爽，夏天能減少直射陽光對室內的影響。此外，選擇房屋坐向時，還需留意周遭建築物的高度和位置。

安裝容易維護簡單仿真聖誕樹成主流

22歲女子格林（Lillian Greene）在北卡州一個聖誕樹農場長大，以往每年都會親自挑選聖誕樹，現在搬到洛杉磯生活後，決定在網絡改買人造樹，方便清潔和維護。格林還提到假樹始終「太完美」，她仍然懷念真樹的感覺，例如樹木的天然香氣，真樹也會有些瑕疵，例如有些位置沒有樹葉，「但只要我仍住在洛杉磯，我就會堅持擺放假樹」。格林仍在北卡州的20歲妹妹勞雷爾（Laurel Greene），今年也支持假樹。本報訊踏入12月，不少民眾為了增添節日氣氛，都會在家中擺放聖誕樹，那麼聖誕樹要買真樹還是假樹呢？隨著假樹仿真度愈來愈高和漸受歡迎，有園藝學者提醒，除非將假樹循環再用，否則每年購買這種人造樹，對環境來說未必是好消息。